Como Fazer Beterraba no Micro-Ondas

Beterraba no micro-ondas é uma ótima opção para aqueles dias em que queremos algo rápido e saboroso. Esta receita é perfeita para quem busca um alimento riquíssimo em nutrientes, sem perder tempo com longas preparações.

Ingredientes:

• Beterrabas
• Azeite de oliva
• Sal

Método:

1. Corte as beterrabas em pedaços menores.
2. Coloque-as em um prato para micro-ondas.
3. Espalhe um pouco de azeite e sal sobre elas.
4. Feche o prato com um filme de plástico, deixando uma pontinha aberta para liberação do vapor.
5. Coloque no micro-ondas e aqueça por aproximadamente 5 minutos.
6. Verifique a consistência da beterraba e dê mais 30 segundos caso precise.

Vantagens:

• Fácil preparação
• Saúde garantida
• Rápido no preparo