Receita de Muffin de Banana, Aveia e Mel

Experimente essa deliciosa receita de muffin de banana, aveia e mel. Ótimo para quem quer uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanches.

Ingredientes:

• 2 bananas maduras
• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 3 colheres de sopa de mel
• 1 colher de chá de óleo de coco (opcional)
• 1 ovo
• Meio copo de iogurte natural (opcional)

Misture todos os ingredientes em uma tigela até que fiquem bem incorporados. Divida a massa entre as cápsulas ou forma de muffin e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos.

Dica:

Adicione outras frutas, como amêndoa triturada para variar a receita e torná-la ainda mais saudável!

Experimente essa deliciosa receita de muffin de banana, aveia e mel. Garanta que todos os seus dias sejam repletos de energia com esse lanche ou café da manhã.