Receita de Frango com Polenta Light

Experimente uma deliciosa receita de frango com polenta light, ideal para quem busca pratos saudáveis e saborosos! Esse prato é perfeito para dias em que deseja algo leve, mas sem abrir mão do sabor.

Ingredientes:

• Pernil de frango
• Açúcar mascavo
• Sal e pimenta-do-reino
• Folhas de couve-flor
• Milho em grão
• Leite desnatado
• Farinha de trigo integral

Modo de Preparo:

Para começar, assar o frango com folhas de couve-flor e açúcar mascavo até ficar crocante. Em seguida, em uma panela, aqueça leite desnatado e acrescente a farinha de trigo integral.

Misture bem até obter uma consistência homogênea e adicione o milho em grão. Cozinhe por alguns minutos até a polenta estar pronta. Sirva o frango com um lado de polenta light, completando a refeição com sal e pimenta-do-reino ao gosto.

Conclusão:

A frango com polenta light é uma ótima escolha para aqueles que querem se alimentar bem sem perder o sabor! Experimente essa receita e surpreenda-se com seus resultados. Boa sorte na sua cozinha!