Receta de Chá para Gripe: Um Guia Completo

Introdução: Quando se sente gripa ou resfriado, uma bebida reconfortante como o chá para gripe pode ser muito útil. Ele não só alivia os sintomas como também reforça a imunidade.

• 1 xícara de água fervente
• 3 folhas de erva-doce
• 2 colheres de sumo de limão
• Pimenta-do-reino a gosto (opcional)
• Mel para adoçar (se necessário)

Método: Misture todos os ingredientes em uma xícara e deixe repousar por 10 minutos. Adicione mel ao gosto.

Vantagens do Chá para Gripe:

2. Pode aliviar tosse e congestão.
3. Fortalece o sistema imunológico.
4. Reconforta e ajuda a dormir melhor.

Fechamento: Prepare esse chá para gripe no primeiro sinal de desconforto! É fácil de preparar, nutritivo e pode ser uma excelente aliada em tempos de gripa.

Dica Extra: Experimente combinar diferentes ervas e ingredientes, como hortelã ou jaborandi, para criar um chá ainda mais benefício!</