Receta de Bolo Saudável com Banana ou Maçã

Amantes de receitas saudáveis e deliciosas, essa é para você! Conheça uma opção leve e gostosa de bolo feita com bananas ou maçãs. Ideal para quem quer incluir mais alimentos naturais no cardápio.

Ingredientes

• Bananas - 2 unid.
• Maçãs - 1 unid.
• Açúcar mascavo - 50g (opcional)
• Farinha de trigo integral - 2 colheres (sobremesa)
• Bicarbonato de sódio
• Ouro ou baunilha

Modo de Preparo

1. Corte as bananas e maçãs em pedaços.
2. Leve ao micro-ondas por alguns minutos até ficarem macias, mas sem virar líquido.
3. Bata os ingredientes liquidos e adicione a farinha de trigo integral. Misture bem.
4. Adicione o bicarbonato de sódio e a essência.
5. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos ou até dourar.

Conclusão: Esse bolo saudável com banana ou maçã é perfeito para um café da manhã leve, lanche da tarde ou uma sobremesa caseira. Inclua essa receita no seu cardápio e desfrute de algo gostoso e nutritivo!