Receita de Torta de Banana com Ameixa e Tofu Sem Açúcar

Criar uma torta saudável e deliciosa é mais fácil do que você imagina! Experimente essa receita incrível de torta de banana com ameixa e tofu sem açúcar. Esse lanche perfeito traz todos os benefícios da fruta, dos frutos secos e da proteína do tofu.

Ingredientes:

• 2 bananas maduras
• 1 xícara de tofu desfiado (sem açúcar)
• 3 ameixas secas
• ½ colher de sopa de farinha de trigo integral (opcional)
• Zuma ou baunilha a gosto (opcional)

Prepare-se para um lanche leve, nutritivo e saboroso. Siga esses simples passos:

1. Passe as bananas por uma batedeira até formar purê.
3. Misture bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
4. Despeje em um refratário ou molde para torta.
5. Leve ao micro-ondas por cerca de 3 minutos, ou até que a torta esteja quente e derretida.

Venha experimentar essa receita caseira. É simples, saudável e saborosa! Certamente fará parte das suas refeições favoritas!