Suco de Laranja, Cenoura e Couve: Uma Deliciosa Receita Saudável

Quer aprender a preparar um suco refrescante e nutritivo? Então, confira esta receita simples de suco de laranja, cenoura e couve. Esses ingredientes combinam para criar uma bebida que é perfeita para começar o dia ou como refeição saudável.

Ingredientes:

• 1 laranja
• 1 cenoura média
• Meio punhado de couve-fina

Preparar esse suco é muito fácil! Basta seguir os passos abaixo.

Modo de Preparo:

1. Lave bem as laranjas, cenouras e couve-fina antes de usar.
2. Corte a laranja em pedaços pequenos para facilitar o espremer.
3. Descascade a cenoura e corte-a em pedacinhos.
4. Limpe a folha da couve, retire as partes mais duras e reserve apenas as folhas.
5. Numa liquidificador, misture tudo bem até obter uma consistência homogênea.

Pronto! Agora você pode aproveitar essa bebida deliciosa e nutritiva. O suco de laranja, cenoura e couve é ótimo para a saúde, especialmente se você estiver buscando manter uma dieta equilibrada.

Dicas Extras:

• Adicione um pouco de mel, se desejar, para dar mais sabor ao suco.
• Este suco pode ser consumido fresquinho ou gelado.