Coquetel de Frutas Sensacional

Experimente este coquetel de frutas refrescante e delicioso!

Certamente, um coquetel de frutas sensacional é perfeito para qualquer hora do dia. Ideal para começar o dia ou como lanche saudável.

Ingredientes:

• 1 banana madura
• Meia tangerina
• 3 folhas de couve-doce (opcional)
• Suco de 1/2 limão verde
• 1 copo de leite integral ou light (opcional)

Para preparar o seu coquetel de frutas, misture todos os ingredientes em uma liquidificadora até obter um suculento e refrescante coquetel.

Dicas para fazer a receita:

1. Escolha bananas maduros, pois são mais doces e cremosas.
2. Pode variar as frutas com base na estação ou preferência pessoal.
3. Use couve-doce se desejar um coquetel menos calórico.

Com essas dicas e ingredientes, você pode preparar o seu coquetel de frutas sensacional com facilidade. Prático, saudável e delicioso!