Receita de Bolo Integral Gelado com Banana, Sem Lactose e Sem Óleo

Está procurando uma receita saudável e deliciosa? Conheça a bola integral gelado com banana, um lanche perfeito para todos os gostos. Esta é uma ótima escolha se você deseja evitar lactose e óleo.

Ingredientes

• 3 bananas maduras
• 1 xícara de farinha integral
• 1 colher (sopa) de fermento biológico
• 1/2 colher (sobremesa) de canela em pó

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Em seguida, leve a mistura para o freezer por aproximadamente 3 horas.

Dica: Caso queira variar ainda mais a receita, você pode adicionar um pouco de baunilha à massa antes do congelamento.

Benefícios

Esse bolo integral é uma ótima fonte de fibras e vitaminas. Sem lactose nem óleo, ele é perfeito para pessoas com intolerância a esses ingredientes.

Experimente essa receita simples e deliciosa para seu próximo lanche ou sobremesa!