Receita de Bolinho de Carne Moída Saudável na Fritadeira Elétrica Sem Óleo

Se você está procurando uma receita inovadora e saudável para bolinhos de carne moída, este é o lugar certo! Prepare esses bolinhos sem óleo em sua fritadeira elétrica favorita.

Ingredientes Principais

• Cebola picada
• Carne moída magra (70%)
• Broto de soja (opcional)
• Pão integral, amassado fino
• Sal e pimenta-do-reino

Etapas Fáceis para Preparo

Para começar, misture todos os ingredientes em uma tigela. Faça um corte na metade da quantidade de carne moída com brotos de soja para adicionar mais proteínas e fibra à receita.

1. Aqueça a fritadeira elétrica a temperatura adequada.
2. Coloque uma porção generosa das misturas em formato redondo para formar os bolinhos.
3. Frite até que estejam dourados e crocantes por fora, enquanto permanecem suaves por dentro.

Acompanhe estes deliciosos bolinhos com uma salada verde ou tomate. Um refeição equilibrada e saudável está garantida!