Receita de Creme de Banana com Aveia

Crioprepa Fit: Crie uma refeição leve e saudável com essa receita deliciosa de creme de banana com aveia. Ideal para quem busca uma opção saborosa e nutritiva.

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 50 gramas de aveia em grãos
• 1 colher (sopa) de mel natural (opcional)
• Leite ou água para misturar

Metodo:

Bata a banana amassada com os grãos de aveia em um liquidificador. Adicione o leite ou água à medida que precisar, ajustando a consistência até obter o creme desejado. Se desejar mais doce, adicione um pouco de mel.

Dicas:

1. Experimente usar outras frutas como maçã ou morango para variar o sabor.
2. Inclua essa receita no seu cardápio da dieta fit.

Aproveite esta refeição energética e deliciosa, ideal para iniciar o dia!