Receita de Cremica de Whey: Uma Delícia Saudável

Criada especialmente para os brasileiros apaixonados por uma receita leve e saborosa! A crepioca de whey é uma opção perfeita para quem quer incluir proteínas em sua alimentação sem abrir mão do gosto e da textura.

Ingredientes Essenciais:

• Whey protein em pó (50g)
• Cereais ou pãozinho integral
• Ovo
• Sal a gosto
• Biscoito triturado
• Leite semidesnatado
• Fermento em pó

Método Fácil e Prático:

Para começar, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Em seguida, forre uma frigideira antiaderente com azeite. Divida a massa em porções iguais e frite-as até dourar dos dois lados.
Para variar, você pode adicionar um pouco de açúcar ou adoçante a gosto.

A crepioca de whey é uma ótima forma de começar o dia com uma refeição nutritiva e saborosa. Perfeita para quem está em busca de receitas simples, caseiras e saudáveis!

1. Ferva a água antes de adicionar a massa.
2. Dosar bem os ingredientes é essencial para garantir o melhor resultado.