Chá de Amendoim: Uma Deliciosa Receita para Todos

O chá de amendoim é uma bebida tradicional que tem ganho muita popularidade por sua simplicidade e benefícios à saúde. Este guia vai te ensinar tudo o que você precisa saber para preparar essa maravilhosa bebida.

Ingredientes

• Amêndoas secas (para cada xicara use 3 colheres de sopa)
• Açúcar mascavo ou adoçante da sua preferência (opcional)

Modo de Preparo

1. Ferva água em uma panela.
2. Junte as amêndoas secas e deixe ferver por 10 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
3. Desligue o fogo e adicione açúcar mascavo ou adoçante (se desejar).
4. Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

Conheça os Benefícios do Chá de Amendoim:

• Aumenta a energia e melhora o humor.
• Pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas.
• Contém antioxidantes que combatem os radicais livres.

Dicas de Personalização

Você pode adicionar outras especiarias à receita, como canela ou baunilha, para dar um sabor ainda mais especial. É uma ótima bebida para quem quer algo simples e nutritivo.