Receita de Berinjela Empanada Zero

Descubra como preparar uma deliciosa berinjela empanada zero sem complicação! Essa receita é perfeita para quem busca pratos saudáveis e fáceis de fazer.

Ingredientes:

• Berinjelas
• Cebola
• Alho
• Temperos à sua escolha
• Ouro Preto (opcional)
• Farinha de trigo ou farinha de mandioca
• Azeite para fritura

Modo de Preparo:

Comece pelas berinjelas, que devem ser cortadas em pedaços menores. Em seguida, refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione as berinjelas cortadas e deixe cozinhar lentamente até que elas estejam macias.

Para dar um toque especial, você pode adicionar temperos à sua escolha. Se desejar, misture um pouco de ouro preto para uma cor mais apetitosa. Após a berinjela estar pronta, passe-a por uma farinha e refogue em azeite quente até que adquira uma textura crocante.

Experimente essa receita simples e nutritiva! É ideal para o jantar ou como petiscos. Boa refeição!

Conclusão:

A berinjela empanada zero é uma opção deliciosa e saudável para incluir na sua rotina alimentar. Aproveite este prato fácil de fazer e compartilhe com seus familiares!